Rehabilitationssport
Gleichzeitig bietet die Turngemeinde ambulanten Sport in der Rehabilitation nach ärztlicher Verordnung an. Die Krankenkassen tragen in der Regel die Kosten.
Die Bedeutung von Sport und Bewegung für die Rehabilitation von erkrankten Menschen findet zunehmende Anerkennung und ist bei vielen Erkrankungen eine unverzichtbare Therapie.
Ein Angebot für Menschen mit chronischen Krankheiten oder Behinderungen des Bewegungsapparates, wie z.B.: Osteoporose, Rheuma, Arthrose, Morbus Bechterew und Funktionseinschränkungen der Wirbelsäule.
Das therapeutische Training wird von geschulten Übungsleitern und -leiterinnen durchgeführt. Es ist der individuellen Leistungsfähigkeit angepasst, um diese zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Inhalte dieses gezielten Trainings sind Funktionsgymnastik, Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen.
Genauere Informationen erhalten Sie bei unserer Abteilungsleiterin Marie-Luise Wehlack.
Nordic Walking im Rehabilitationssport
Nordic Walking nach besonderen Erkrankungen und für Seniorinnen und Senioren!
Unter ärztlicher Betreuung und einer qualifizierten Übungsleiterin wird die morgendliche Übungsstunde zu einem Gruppenerlebnis. Gute Schuhe und dem Wetter entsprechende Kleidung sind notwendig. Stöcke werden zu Anfang gestellt.
Leitung: Marie-Luise Wehlack und Dr. Else-Marie Amelung
Termin: Donnerstags, 9.00 – 10.00 Uhr / Kurs-Nr. 230
Treffpunkt: Montanhydraulik-Stadion, Jahnstr. 7 in Holzwickede
Hierzu finden im Frühjahr und Herbst Einsteigerkurse statt. Infos und Anmeldungen bitte bei
Marie-Luise Wehlack ( Tel. 02301 / 52 01 )
Sicher durch den Alltag – Sport nach Schlaganfall!
Nach einem Schlaganfall wieder sicher durch den Alltag zu kommen. Das ist das Ziel dieses Sportangebots der Turngemeinde Holzwickede.
Durch gezielte Kraft- und Koordinationsübungen werden geschwächte Muskelpartien wieder aufgebaut. Gleichzeitig wird dem Sturzrisiko entgegengewirkt. Zudem senken Ausdauerübungen die Gefahr eines neuerlichen Schlaganfalls. Neben körperlicher Betätigung bietet die Gruppe auch die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit dem Schlaganfall.
Informationen zu den Kursgebühren sowie dem Kursbeginn und der Kursdauer finden Sie hier.
Leitung: Margit Hennemann
Termin: Dienstags, 10.15 – 11.00 Uhr / Kurs-Nr. 280
Ort: Seniorenbegegnungsstätte, Berliner Allee 16a in Holzwickede