Wirbelsäulengymnastik – Lebensqualität zurückgewinnen!
(in der Rehabilitation mit ärztlicher Verordnung)
Hexenschuss, Ischias, Nacken- oder Kreuzschmerzen. Beschwerden die uns im Alltag belasten und unsere Lebensqualität mindern.
In diesem Kurs werden Sie von unserer mehrfach qualifizierten und erfahrenen Übungsleiterin Gabi Pfaffenbach betreut.
Inhalt des Kurses sind nicht nur spezielle Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Wirbelsäulengymnastik und Beratungsgespräche, sondern auch die Einführung in Übungen für zu Hause sowie allgemeine Informationen zum Umgang mit Krankheitsbildern. Sie werden in eine systematische Haltungs- und Bewegungsschule eingeführt. Durch diese können Körperhaltungen und Bewegungsabläufe verbessert werden. Schritt für Schritt gestalten Sie unter fachlicher Betreuung ihre alltäglichen Abläufe gesünder und gewinnen an Lebensqualität.
Leitung: Gabi Pfaffenbach
Termin: Montag
- 09.00 – 10.00 Uhr / Kurs-Nr. 180 – Kurs ist ausgebucht –
- 10.00 – 11.00 Uhr / Kurs-Nr. 190 – Kurs ist ausgebucht –
- 11.00 – 12.00 Uhr / Kurs-Nr. 200
Ort: Rausinger Halle
Leitung: Gabi Pfaffenbach
Termin: Montag
- 20.00 – 21.00 Uhr / Kurs-Nr. 150
Ort: Rausinger Halle